サンヨウ株式会社 
年々厳しさを増す夏の暑さの中で、私たちの健康を脅かす存在として注意したいのが「熱中症」です。
屋外での活動時だけでなく、実は室内にいても発症するケースが多く、誰にとっても身近で決して他人事ではないリスクとなっています。
特に高齢者や体温調整が難しい方にとっては、命に関わる重大な症状へと進行する可能性もあるため、正しい知識を持って備えることが重要です。
「熱中症」とは？
そもそも熱中症とはどんなものなのか？
熱中症がどんな状況下で発生しやすく、その度合いによってどのような症状が現れるのか、危険度とともに知って頂きたいと思います。
「熱中症」と一口に言っても、その症状には段階的なものがあります。
「ちょっとおかしいな」と感じても、それが熱中症でどの程度の段階なのか、直ぐにどんな手立てを打たなければならないのか、詳しく理解している人は少ないと思います。
まず、その症状により、どの段階なのか？危険度と合わせて知って頂きたいと思います。
軽症なのか、すぐに救急車を呼ぶ必要があるのかなどを判断できるようにしておかなければなりません。
と言っても、重症状態で自分一人だった場合、はたして救急を呼ぶことができるかどうかです。
大まかには以下の症状で重症度が判断できます。
- 軽度の場合の症状：めまいや足の下部で筋肉の痙攣や痛みを感じる。対処法としては、涼しい場所で休むようにし、水分や塩分を含んだ飲料を補給する。足に影響がある場合は、筋肉をマッサージする。
- 中程度の症状：吐き気や倦怠感がある。体温が普通より上昇している。(40℃未満が多い) 脱水のために体温調整ができにくくなっており、直ちに水分を補給し、涼しい場所で休むようにする。回復が見られなければ救急車を呼ぶ。
- 熱射病の症状：40℃を超えると、体温調整ができない状態になっている可能性がある。中枢神経が侵され、臓器にも影響がでている状態で、意識にも障害が出る。直ちに救急車を呼び、濡れたタオルや扇風機などで冷やす。意識がある場合は、少量の水分を補給してみる。
高齢者の熱中症の半数は住居で発生！
体温調整機能が衰えている65歳以上の高齢者は特に危険。
実際、住居内でも多くの人が発症しています。
発症を防ぐには、エアコン等で室温を涼しく調整しておく、昨今の猛暑下では、「エアコンをつけっぱなしにしておくのがもったいない」と判断すること自体、危険と思って下さい。
陽が当たり過ぎるなら、日除けなどで調整し、夜も高い室温が持続しないようにするなどの手立てを。
また、昼間は適度に水分を補給し、体温調整ができる状態にしておきましょう。
高齢者の家の中での熱中症対策には断熱リフォームがおすすめ！
夏に限らず、断熱対策は冬の季節にも有効なので、省エネにも有効な、住まいの改善を考えるのが良いでしょう。
窓からの熱を調整したり、壁や天井、床からの熱を遮断するリフォームは、省エネにもつながります。
どのようにしたら良いかは、住宅の築年数や状況によって違いますので、ぜひサンヨウまでご相談ください。
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